EP98 | 接納自己的不完美！轉個念頭擊退多囊困擾Ft.楊小萱醫師、鍾昀蓁心理師
Update: 2025-05-22
Description
【路口要停讓，道路安全我最棒】
看見停的標誌、標線或是閃光紅燈，須完全停止車輛並注意路況，落實無號誌路口安全！
交通部及新北市政府關心您 ［廣告］
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上集楊小萱醫師跟我們勇敢分享
過去曾因為多囊體質而容貌焦慮的心路歷程
除了「怎麼瘦」之外
最近也常在診間聽到：
「我真的很努力了但還是瘦不下來…」
這句話我真的完全懂！！
我也常因為壓力大忍不住一直吃一直吃…..
雖然本集沒有食譜
但有@鍾心理師 來教我們「正念飲食」
希望我能堅持下去搖身一變 #徽常瘦
/
從「季經」轉變成正常的「月經」
小萱醫師努力許久
不只是為了外貌
更是為了自己一輩子的健康
懷孕前後的容貌焦慮、體重變化帶來的不安
你也曾經歷過嗎？
歡迎底下留言跟我分享你是怎麼走過來的💬
大力肯定那個不盡完美但超努力的自己🫶
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cle3tzfxy0pux01t4502e98ih/comments
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